1,0×
00:00/00:33
Йога тебя сломает..
В йоге включены все аспекты биомеханики и движения, важные для тела. Это включает силу мышц, выносливость и работу даже с глубокими мышцами, что может быть сложно достичь в других физических практиках. Йога также акцентирует внимание на суставах и предоставляет возможности для гибкости и здоровья внутренних органов и систем организма. Это значимо для каждого человека. Многие современные спортивные подходы, включая пилатес и стрейчинг, имеют основу в практиках йоги.
Однако, если целью входа в йогу является только подкачка пресса или достижение шпагата, тогда тебе туда не нужно...
Йога сотрёт тебя. Йога не ограничивается фитнесом или повышением выносливости. Она идет гораздо дальше, изменяя ваше восприятие о себе, формируя новое тело, очищая ум от стереотипов и гармонизируя процессы организма. Йога способна перевернуть вашу жизнь, устраняя беспокойство ума, помогая управлять чувствами и достигая единства души и тела.
Однако, важно понимать, что для погружения в практику йоги требуется осознанно выделять время и не просто следовать поверхностным подходам.
Однако, если целью входа в йогу является только подкачка пресса или достижение шпагата, тогда тебе туда не нужно...
Йога сотрёт тебя. Йога не ограничивается фитнесом или повышением выносливости. Она идет гораздо дальше, изменяя ваше восприятие о себе, формируя новое тело, очищая ум от стереотипов и гармонизируя процессы организма. Йога способна перевернуть вашу жизнь, устраняя беспокойство ума, помогая управлять чувствами и достигая единства души и тела.
Однако, важно понимать, что для погружения в практику йоги требуется осознанно выделять время и не просто следовать поверхностным подходам.
…
Ессентуки
79,8K интересуются
Фес
32,2K интересуются
Германия
199,1K интересуются
Амстердам
174,5K интересуются
Варна
60,9K интересуются
Ханой
50,6K интересуются
Серпухов
99,8K интересуются
Адыгея
94,7K интересуются
Коломна
165,8K интересуются
Манжерок
70,1K интересуются
Пхукет
377,8K интересуются
Чёрное море
65K интересуются
Япония
387K интересуются
Астрахань
196,6K интересуются
Ялта
347,1K интересуются
Ржев
50,6K интересуются
Краснодарский край
107,5K интересуются
Архыз
251,3K интересуются
Калуга
99,8K интересуются
Армения
315,9K интересуются