СКЕ «I-Легион» г.Краснодар
135 подписчиков

5.07.23 Сборы СК «I-Легион» секция Дзюдо/Самбо, на Черном море

Видео-отчёт: 5 июля


🌅На утренней тренировке ребят ожидал бег по лестницам (6 кругов по 306 ступеням), подбивы с места, рукоход и ОФП.

После завтрака, команда отправилась на море, конечно не в полном составе, так как некоторые из ребят ещё не прошли адаптацию, и остались отдыхать в корпусе.

Во время вечерней тренировки, наша команда так же разделилась на две.

Первая работала с собственным весом, и с железом.

Вторая сосредоточилась на работе с резиной, и добавочным ОФП и СФП с первой группой.
…
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Лионель Месси
13K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются