1,0×
2,8K просмотров · 12 месяцев назад
00:00/01:08
Описание
Степпер – инструкция, как работать в тренажере
12 месяцев назад • 2,8K просмотров13 поставили "Нравится"
ТРЕНАЖЕР СТЕППЕРЛовите инструкцию, как пользоваться степпером, простыми словами от Виктории Гусаровой.
Тренировка на степпере подходит всем желающим; пользуется особой популярностью у женщин.
Регулярные занятия помогают подтянуть зону «галифе», избавиться от целлюлита, а также:
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- повысить метаболизм;
- сократить жировую прослойку;
- акцентированно работать с мышцами ног и ягодиц, укрепить мышцы спины и пресса.