1,0×
1,4K просмотров · 1 год назад
00:00/04:42
Описание
🔥 Самомассаж шейного отдела позвоночника ✅ Как расслабить мышцы шеи и плеч самому себе
1 год назад • 1,4K просмотров44 поставили "Нравится"
В этом видео я покажу как сделать самомассаж шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Вы узнаете как расслабить мышцы шеи и плеч самому себе быстро и просто.Видео небольшое и рекомендую посмотреть его до конца.
Самомассаж мышц шеи и плеч избавит Вас от боли в шее, головных болей, поможет улучшить кровообращение и улучшит настроение.
Сохраняйте это видео к себе и покажите его родным и близким.
!!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!!
Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом.
Канал "Знаю и делаю" не несёт ответственность за ваше здоровье!
С уверенностью могу сказать, что делать массаж шейного отдела позвоночника - это очень полезно. Отвечая на вопрос как расслабить мышцы шеи в домашних условиях я всегда говорю про самомассаж шейной зоны. Его делать очень легко и просто, а пользы Вы получите очень много. Уйдут головные боли, повысится настроение, нормализуется сон и пройдет бессонница.
#массаж #лфк #самомассаж #массажшеи #знаюиделаю
Массаж от А до Я
Подборка ·
Знаю и Делаю | Андрей Лопес
· 2 из 2Последнее видео в подборке
Массаж от А до Я · 2 из 2