1,0×
3K просмотров · 12 месяцев назад
00:00/06:48
Описание
ПОЧЕМУ УКРОП СЧИТАЕТСЯ ЦЕЛЕБНЫМ РАСТЕНИЕМ?
12 месяцев назад • 3K просмотров229 поставили "Нравится"
❤️ПОЧЕМУ УКРОП СЧИТАЕТСЯ ЦЕЛЕБНЫМ РАСТЕНИЕМ❓Сегодня мы поговорим о полезных свойствах укропа.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Укроп пахучий - короткоживущее однолетнее травянистое растение семейства Зонтичные. Родиной укропа является Средиземноморье.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏺В античные времена укроп считался ЦЕЛЕБНЫМ и ДЕКОРАТИВНЫМ и растением. 💐Букеты из укропа дарили возлюбленным, его использовали в качестве благовония для улучшения 🌜сна. Также считалось, что укроп защищает от черной магии.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📜Многие народные травники и старинные медицинские трактаты выдающихся древних врачей содержат подробные описания воздействия семян и листьев укропа на организм человека. В Греции по сей день укроп входит в состав традиционных лекарственных настоек.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Укроп - незаменимая пряность в консервации, также защищающая разносолы от плесени.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Рассмотрим пищевую ценность 100 гр свежего укропа:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Калорийность Низкая- 43 ккал, белки - 3,5 гр, жиры - 1,1 гр, углеводы - 4,9 гр, ГИ - 15.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️БОГАТ ВИТАМИНАМИ и МИНЕРАЛАМИ: в 100 гр свежего укропа в % от средней суточной нормы содержится: витамин А - 43%, В1, В2 - 16%, В5, В6, В9 - 38%, С - 94%, РР, калий - 30%, кальций- 21%, магний - 14%, натрий, фосфор, железо - 37%, марганец - 63%, медь - 15%, цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства укропа.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Эфирные масла с составе укропа содержат ФИТОНЦИДЫ-природные антибиотики;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает метаболизм и состояние кишечной флоры;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Отвар укропа ЛЕЧИТ МЕТЕОРИЗМ, купирует колики у малышей, чувство тяжести при переедании у взрослых;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Улучшает работу ИММУННОЙ, НЕРВНОЙ и сердечно-сосудистой системы, способствует НОРМАЛИЗАЦИИ ДАВЛЕНИЯ при гипертонии;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Способствует повышению ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ, регенерации слизистых;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Полезен для ЗРЕНИЯ, особенно сумеречного;
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Обладает легким МОЧЕГОННЫМ и ЖЕЛЧЕГОННЫМ свойством.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌Стоит ограничить употребление укропа при гипотонии и индивидуальной непереносимости.
✅ Максимально полезен свежий укроп без термической обработки.
🌱Укроп сохраняет большую часть вкусовых и полезных свойств при ЗАМОРОЗке, а вот при высушивании и термической обработке укроп теряет аромат и часть витаминов.
👉А Вы любите укроп?🌱