10 упражнений с канатом

Name: 10 упражнений с канатом
Uploaded: 2023-07-13T00:43:16+03:00
Duration: T2M58S

1 год назад • 375 просмотров3 поставили "Нравится"

10 УПРАЖНЕНИЙ С КАНАТОМ

Канат – универсальный тренировочный инвентарь, который можно использовать для различных целей в фитнесе — от наращивания взрывной силы до развития выносливости.

В упражнениях одновременно работают мышцы рук, плеч, пресса, спины и ягодиц.

Попробуйте непрерывно создавать волны канатом, и через 30 секунд вы поймете, что это не так просто, как выглядит на видео.

Упражнения подходят для мужчин и женщин любого возраста, в том числе для новичков без особой физической подготовки.

Посетите кроссфитнес, функциональные круговые тренировки в наших фитнес-клубах, чтобы познакомиться с канатом.

Тренировки Онлайн

873 подписчика