1,0×
00:00/01:23
Описание
Жим в Смите из-за Головы без Упора на Скамью
12 месяцев назад • 335 просмотров8 поставили "Нравится"
Вариация жима на плечи с более сильным акцентом для задней дельты.❗️жим на сведённый лопатках
❗️нетральное положение в пояснице
❗️втянутый живот
❗️нетральное положение головы
❗️сидим под штангой
Твой Онлайн Фитнес Тренер
- Онлайн Фитнес Тренер🏅
- Видео с Техникой Упражнений🏋️♀️
- Программы Тренировок🗒
- Коррекция Питания🥩🥗
- Разбор Анализов📈
- Консультации📲
- на Связи 24/7 💪
- Пишите📩🔽
instagram.com/...hy_fitness
t.me/...phyFitness
vk.com/...hy_fitness
Упражнения для ПЛЕЧ
Подборка ·
Geography Fitness
· 12 из 12Последнее видео в подборке
Упражнения для ПЛЕЧ · 12 из 12