1,0×
00:00/01:55
Описание
Заряжаю себя позитивом и энергией с самого утра
12 месяцев назад • 17,1K просмотров248 поставили "Нравится"
У каждого из нас есть свои привычки и правила, как зарядить себя с утра позитивом и энергией на грядущий день. Кому-то достаточно и чашки кофе , у других - это целый ритуал.У меня эти привычки всегда меняются и зависят от многих факторов. Но они всегда связаны с физической активностью.
Еще недавно ( когда я жила в Индонезии) мое утро начиналось с пранаямы и спортивного плавания. В России же, практически всегда, это динамичная практика йоги с акцентом на дыхание.
Не думайте, что я не испытываю чувства лени и соблазна остаться в постели лишние полчаса…Всегда! Но закаленный практикой ум не позволяет телу прокастинировать. Чего и всем желаю!
Будьте в балансе!
Хоккей
111,6K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются