Как улучшить сон | Мой опыт

Name: Как улучшить сон | Мой опыт
Uploaded: 2023-06-26T16:11:20+03:00
Duration: T33M33S

В этом видео вы узнаете о том, как я улучшала качество своего сна и добилась очень ощутимых результатов для себя буквально за неделю. Приятного просмотра!

__________________________________________
► Подписывайся на мой Инстаграм www.instagram.com/...rigorjeva/ Я веду его уже 10 лет, и там очень хорошо прослеживается вся наша история

► Вступай в мой телеграмм t.me/angiemoneyru
__________________________________________

🔎ТАЙМ-КОДЫ
00:35 - почему я решила работать со сном
01:42 - что будет в этом видео
02:28 - кому будет полезно это видео
04:50 - виды сна
10:50 - что помогает качеству сна
25:05 - мой ритуал отхода ко сну
28:19 - как мышление влияет на сон и стресс

ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ
➡️ Как собирать вещи для переезда | Релокация, личная эффективность youtu.be/_rqNVSykCJk
➡️ Нет энергии на достижение целей. Почему? И что делать? youtu.be/LZKCyhNSbNc
➡️ Не могу решиться на переезд. Что делать? youtu.be/iD3HIYSTN60

…