1,0×
4,7K просмотров · 1 год назад
00:00/05:19
Вступление
Описание
Как спасти свою поясницу? Здоровая спина
1 год назад • 4,7K просмотров284 поставили "Нравится"
Всем привет!В этом видео я делюсь полезным упражнением для того, чтобы расслабить поясницу. Всего 1 упражнение и вам уже станет легче. Скорее смотрите и выполняйте!
🤟 Навигация по видео:
00:00 - Вступление
00:40 - Почему поясница всегда страдает?
01:36 - Поза лягушки, чтобы расслабить поясницу
02:50 - Что дает поза лягушки?
03:27 - Как правильно выполнять?
04:28 - Скидка на курс
🔥 Используй промокод DZEN30 для покупки любого моего курса или вебинара со скидкой 30% на сайте ➡️ byssfit.ru/
*ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!*
——————
► ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: www.instagram.com/ss.fit
► ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: www.byssfit.ru
► Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (2 филиала в Москве): www.soulunit.ru
► МОЯ ОДЕЖДА, КОСТЮМЫ, КУПАЛЬНИКИ: www.byssfit.shop
► Мой YouTube-канал: www.youtube.com/@byssfit