22,7K подписчиков • 36,1K просмотров • 12 месяцев назад
Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц [Workout]
Чтобы убрать бока, необходимо регулярное кардио и правильное питание. А чтобы подтянуть мышцы, выполняйте наш комплекс 1 раз в неделю. Худеть локально невозможно! Необходим комплексный подход. Тренируйтесь вместе с нами! Будьте в форме!