1,0×
8,7K просмотров · 1 год назад
00:00/21:43
Теория и техника упражнений.
Описание
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ | КРУГОВАЯ С ТАЙМЕРОМ | ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ
1 год назад • 8,7K просмотров237 поставили "Нравится"
Всем привет, с вами Соня Солдатова, и сегодня я с огненной тренировкой на пресс. Мы будем делать осознанно, контролировать технику и включать каждую мышцу для результата. Поехали!00:00 - Теория и техника упражнений.
07:00 - Тренировка с таймером.
20:58 - Заключение.
► ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: www.instagram.com/ss.fit
► ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: www.byssfit.ru
► Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (2 филиала в Москве): www.soulunit.ru
► МОЯ ОДЕЖДА, КОСТЮМЫ, КУПАЛЬНИКИ: www.byssfit.shop
► Мой YouTube-канал: www.youtube.com/@byssfit
#тренировканапресс #плоскийживот #прессза10минут
Тренировки на все тело
Подборка ·
Соня Солдатова - твой фитнес тренер
· 3 из 7Далее: Интенсивная тренировка Сони Солдатовой и Гоги Тупурии | Вопрос-ответ
Тренировки на все тело · 3 из 7