1,0×
587 просмотров · 1 год назад
00:00/03:28
Описание
Как снять состояние напряжения или страха.
1 год назад • 587 просмотров30 поставили "Нравится"
Бывают моменты или ситуации в жизни, когда всё тело сковывает страх или сильное напряжение. Причины могут быть разные, но важно помочь организму в этот момент расслабиться.Тогда эмоциональное напряжение уменьшится или совсем уйдёт.
И это можно сделать через тело простыми приёмами самопомощи.
В этом видео показываю как это работает.
Сохраняйте, запоминайте и используйте, когда потребуется.