1,0×
00:00/34:51
Прогестерон _ Как повысить прогестерон у женщин
Прогестерон - важнейший гормон ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ !
Мы продолжаем тему Стресса и в этот раз углубленно касаемся Женского Здоровья. Разбирать причины стресса у женщин не имеет смысла без понимания, как прогестерон влияет на женский организм, когда возникает дефицит прогестерона, а когда - повышенный прогестерон.
Прогестерон у женщин — эндогенный стероид и прогестагенный половой гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие.
В этом выпуске "Просто. О самом Важном" гинеколог Ольга Зайцева и косметолог Татьяна Караушева подробно разберут весь "путь", по которому идет женщина за руку со стрессом. А также рассмотрят:
- прогестеронодефицит в общем понимании (как повысить прогестерон у женщин)
- гормон прогестерон и его роль в женском организме (прогестерон как посредник серотонина и мелатонина), прогестерон при беременности
- кортизол и саркопения. Низкий прогестерон
- традиционные "паттерны" современной женщины с (основные причины стресса), при которых НЕИЗБЕЖНО возникают физиологические нарушения - и\или СТРЕСС
- стресс-факторы современного мира и отношение к ним
Содержание:
02:28 - как мы привыкли понимать Прогестеронодефицит
03:16 - стресс, как спутник жизни современной женщины
04:16 - вегетососудистая дистония (ВСД) - диагноз, которым можно объяснить все, что не укладывается в привычные рамки
05:14 - прогестерон - обширная клиническая симптоматика
06:46 - первые симптомы - дефицит прогестерона. Прогестерон как посредник серотонина и мелатонина
07:48 - социальная жизнь в инфополе - социальные сети, телефон, компьютер
08:41 - режим дня, завтрак (разбираем причины стресса)
09:50 - кофе с утра, кофе без сахара/ кофе с сахаром...
12:16 - кортизол и саркопения - глюкоза из мышц, аланин - "истощение" сердечной стенки
14:35 - тяжелый подъем утром, отпуск.
15:41 - ведомое общество. Что есть норма?
16:58 - спортзал после работы. Спорт и прогестерон у женщин
18:45 - что должна чувствовать женщина после нагрузки?
20:37 - "новые" боли после лечения и массажных техник
21:13 - почему проще "объявить" себя больной (женское здоровье)
28:47 - что первично - стресс или "физиология"? Снижение прогестерона
31:38 - понятие "жизнь должна быть трудной" (женский стресс)
32:59 - стресс-факторы будут всегда. Необходимость работы с нашей реакцией на стресс (ответ на вопрос - как избавиться от стресса ?)
О проекте:
"ПРОСТО О САМОМ ВАЖНОМ". Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах.
Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора.
Мы продолжаем тему Стресса и в этот раз углубленно касаемся Женского Здоровья. Разбирать причины стресса у женщин не имеет смысла без понимания, как прогестерон влияет на женский организм, когда возникает дефицит прогестерона, а когда - повышенный прогестерон.
Прогестерон у женщин — эндогенный стероид и прогестагенный половой гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие.
В этом выпуске "Просто. О самом Важном" гинеколог Ольга Зайцева и косметолог Татьяна Караушева подробно разберут весь "путь", по которому идет женщина за руку со стрессом. А также рассмотрят:
- прогестеронодефицит в общем понимании (как повысить прогестерон у женщин)
- гормон прогестерон и его роль в женском организме (прогестерон как посредник серотонина и мелатонина), прогестерон при беременности
- кортизол и саркопения. Низкий прогестерон
- традиционные "паттерны" современной женщины с (основные причины стресса), при которых НЕИЗБЕЖНО возникают физиологические нарушения - и\или СТРЕСС
- стресс-факторы современного мира и отношение к ним
Содержание:
02:28 - как мы привыкли понимать Прогестеронодефицит
03:16 - стресс, как спутник жизни современной женщины
04:16 - вегетососудистая дистония (ВСД) - диагноз, которым можно объяснить все, что не укладывается в привычные рамки
05:14 - прогестерон - обширная клиническая симптоматика
06:46 - первые симптомы - дефицит прогестерона. Прогестерон как посредник серотонина и мелатонина
07:48 - социальная жизнь в инфополе - социальные сети, телефон, компьютер
08:41 - режим дня, завтрак (разбираем причины стресса)
09:50 - кофе с утра, кофе без сахара/ кофе с сахаром...
12:16 - кортизол и саркопения - глюкоза из мышц, аланин - "истощение" сердечной стенки
14:35 - тяжелый подъем утром, отпуск.
15:41 - ведомое общество. Что есть норма?
16:58 - спортзал после работы. Спорт и прогестерон у женщин
18:45 - что должна чувствовать женщина после нагрузки?
20:37 - "новые" боли после лечения и массажных техник
21:13 - почему проще "объявить" себя больной (женское здоровье)
28:47 - что первично - стресс или "физиология"? Снижение прогестерона
31:38 - понятие "жизнь должна быть трудной" (женский стресс)
32:59 - стресс-факторы будут всегда. Необходимость работы с нашей реакцией на стресс (ответ на вопрос - как избавиться от стресса ?)
О проекте:
"ПРОСТО О САМОМ ВАЖНОМ". Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах.
Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора.
…