1,0×
1,2K просмотров · 1 год назад
00:00/08:53
О чем это видео?
Описание
Забудь о Боли по Утрам! Упражнения от Боли в Шее, Пояснице и Спине по Утрам.
1 год назад • 1,2K просмотров36 поставили "Нравится"
Запишитесь по ссылке и получите бесплатную консультацию: bit.ly/wa_symБольше полезной информации в нашем телеграм канале: t.me/simmetriy
В четвертом видео из плейлиста о правильном сне главный врач сети международных медицинских центров Симметрия, Павленко Валерий Витальевич, разберет правильное пробуждение для продуктивного дня и хорошего самочувствия, а также поделится очень полезными упражнениями для пробуждения с болью в пояснице, шее и спине. Из этого видео вы узнаете: как просыпаться без боли в пояснице и шее? Какую зарядку стоит выполнять если пробуждение сопровождается болью? Из-за чего возникают эти боли?
0:00 О чем это видео?
0:37 Что делать при боли по утрам?
1:05 Упражнения от боли в шее
6:10 Упражнения от боли в пояснице
7:51 Быстрая зарядка
8:33 Завершение
Смотрите другие рубрики на нашем YouTube канале:
Здоровье, с главным врачом Симметрии: www.youtube.com/...JpwillIwkn
Полезные упражнения для домашних условий: www.youtube.com/...FWtSq61LcP
Отзывы наших пациентов: www.youtube.com/...tuYJTpWql-
Разбор частых заболеваний: www.youtube.com/...r1v6FLB4Yv
Симметрия — международная сеть медицинских центров по лечению боли в спине и суставах, использующая уникальную методику Биомеханотерапии.
Мы подходим к проблеме болей в мышцах и суставах комплексно. Методика, применяемая в клинике, предполагает лечение не симптомов, а причин и механизма развития дисбаланса в работе мышц и суставов, который и приводит к появлению болей. При этом используем только экологичное лечение, без лекарств и операции.
Подпишитесь на наши социальные сети и будьте здоровы!
Наш сайт: bit.ly/symm_v
Instagram*: instagram.com/symmetria_ru
ВКонтакте: vk.com/...symmetriya
Дзен: dzen.ru/...2d8d910075
Телеграм: t.me/simmetriy
Как Просыпаться Бодрым? Правильный Сон и Пробуждение
#симметрия #медицинскийцентр #биомеханотерапия #правильныйсон
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ