1,0×
2,7K просмотров · 1 год назад
00:00/03:13
Описание
САМОЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ НАЧАТЬ ДВИГАТЬСЯ
1 год назад • 2,7K просмотров75 поставили "Нравится"
Одно из упражнений, которое ПОМОЖЕТ НАЧАТЬ двигаться. Самое простое.Тренироваться можно НА УЛИЦЕ / ДОМА / В СПОРТ ЗАЛЕЕсли есть возможность тренироваться перед зеркалом - вообще здорово ( огонь). Следим за стойкой, за балансом, за положением рук и головы. В дальнейшем УСКОРЯЕМСЯ, добавляем больше ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ, УДАРОВ
#бокс #boxing #sport #тренировки #боксерскиймешок #спорт
Перчатки Hardcore Training (магазин Fight Wear )