1,0×
00:00/03:15
У вас защемление седалищного нерва? Попробуйте этот комплекс.
Йога-терапия при ишиасе перекликается с йога-терапией при грыже межпозвоночного диска (см. здесь dzen.ru/...re_to=link и здесь dzen.ru/...re_to=link), потому что межпозвоночная грыжа считается основной причиной ишиаса. Однако асаны, направленные именно на лечение ишиаса, укрепляют мышцы таза и растягивают глубокие мышцы-вращатели.
Практикуйте и будьте в балансе!
Практикуйте и будьте в балансе!
…
Единоборства
996,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются