1,0×
76,2K просмотров · 1 год назад
00:00/16:43
Описание
От такого шея станет сильнее в 10 раз. Восстановится кровоток в мозг. Осанка красивая НАВСЕГДА
1 год назад • 76,2K просмотров1 454 поставили "Нравится"
Комплекс упражнений для тренировки мышц шеи. Предназначен для пациентов регулярно занимающихся гимнастикой. И не в период обострения.Заниматься нужно 2-3 раза в неделю.
И самое важное РЕГУЛЯРНО!
Можно как дополнение к гимнастике.
youtu.be/lm3QD29Meto
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Имеются противопоказания.
Например: нельзя заниматься в острый период болезни (обострение остеохондроза).
#здоровье #григорийигнатьевлфк #кровообращение #мозг #упражнения #тренировка #тренировкадома #шея #остеохондроз #шейныйостеохондроз