1,0×
1,6K просмотров · 1 год назад
00:00/02:43
Описание
Весенний упадок сил: как помочь организму восстановиться, рассказывает эндокринолог
1 год назад • 1,6K просмотров35 поставили "Нравится"
Пока одни радуются солнцу, другие с трудом встают по утрам. Весенний упадок сил или весенняя астения — распространенное явление. Но дело не в резкой смене погоды. Весна тут не причем. Зимой люди мерзнут и мало двигаются, питаются несбалансированно, а из-за недостатка света активно вырабатывался гормон сна мелатонин. И весенний упадок сил — это как усталость после тяжелого дня, только на длинной дистанции. Бороться с ней бессмысленно. А вот помочь организму восстановиться можно. О том, как это сделать, программе «Доброе утро» рассказалт врач-эндокринолог Лада Вагапова.🔴 Другие сюжеты о здоровье программы «Доброе утро» на сайте Первого: www.1tv.ru/...ro-zdorove