Боль в колене! Что такое мениск? Где находится мениск и для чего он нужен?

Name: Боль в колене! Что такое мениск? Где находится мениск и для чего он нужен?
Uploaded: 2023-06-02T12:00:10+03:00
Duration: T17M9S

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ clck.ru/343jmg

Самой часто встречаемой травмой коленного сустава является повреждение мениска. Где находится мениск? Зачем нужен мениск человеку? И что делать, если вас беспокоят колени?

Сегодня мы поговорим про мениск. Мениск повышает площадь контакта костей, благодаря чему увеличивается стабильность коленного сустава, играющего огромную роль при перемещении человека в пространстве.

В этом выпуске я расскажу про то, что такое мениск, какие есть основные проблемы с мениском тревожат людей и что нужно делать, чтобы избавиться от постоянных проблем в коленном суставе.

Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.

С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.

СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:29 - Вступление
0:39 - Мениск
1:35 - Где находится мениск и для чего он нужен
5:55 - Основные проблемы мениска
7:11 - Какие есть симптомы повреждения коленного сустава
9:33 - Что делать, если вас беспокоят колени
10:39 - Дыхательные упражнения
13:36 - Как выглядит диафрагмальное дыхание
16:52 - Заключение

Мы в соцсетях:

Youtube канал www.youtube.com/...D7X4I3Nl1w
ВКонтакте: vk.com/...ge_somatic

…