1,0×
5,9K просмотров · 1 год назад
00:00/03:48
Описание
Вместо скучных кардио зажигательная Зумба
1 год назад • 5,9K просмотров171 поставил "Нравится"
Ненавидите скучные кардио❓ Мы тоже!Поэтому на нашем марафоне «Молодость. Перезагрузка» их нет. Мы тренируемся весело и оччень энергично 💃
Zumba — это яркая танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские ритмы. Движения динамичны, многообразны и задействуют все мышцы тела.
🎯По эффективности не уступает бегу: за час сжигается около 400 калорий.
Тренировки подходят всем, независимо от пола, возраста, комплекции. Не нужно оборудования и специальной подготовки. Движения разучиваются за несколько минут. Главное — активно двигаться и получать удовольствие от процесса 🌺
Готовы стройнеть, молодеть и заряжаться энергией вместе с нами? Тогда не пропустите следующий сезон легендарного марафона по омоложению лица и тела летом 2023.