1,0×
362 просмотра · 1 год назад
00:00/49:02
Описание
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА / INTERVAL TRAINING
1 год назад • 362 просмотра13 поставили "Нравится"
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
ПО ССЫЛКЕ, ЕСЛИ СРАЗУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПЕРЕЙТИ, ЗНАЧИТ ЯНДЕКС БЛОКИРУЕТ ПЕРЕХОД, И НУЖНО СКОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ И ВСТАВИТЬ В ПОИСКОВИКЕ ИЛИ БРАУЗЕР:
znfitness.ru/...nlain.html
КАЖДЫЙ:
ПОНЕДЕЛЬНИК - 21:15 - РАСТЯЖКА С МАССАЖНЫМ РОЛЛОМ
ВТОРНИК - 21:00 - ЗДОРОВАЯ СПИНА
СРЕДА - 11:00 - РАСТЯЖКА
СУББОТА - 13:00 - АВС FLEX
занятия платные 300 руб
жду всех в гости😘😘😘
znfitness.ru
Тренировки онлайн
Step-interval. Название говорит само за себя. Тренировка — интервальная, чередуются разные типы нагрузки.
Step Interval – это интенсивный интервальный тренинг с использованием степ-платформы, базируется на чередовании нагрузок с разной степенью интенсивности, и включает в себя большое разнообразие элементов – приседаний, прыжков, базовых шагов, подпрыгиваний и пр. В. Step-Interval помимо степ-платформы, во время занятий Step Interval используется и прочее спортивное оборудование – гантели, фитбол и т.д.