1,0×
00:00/24:07
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. РАЗОБЛАЧЕНИЕ /ЭНДОКРИНОЛОГ МАРИЯ ВАВРЕНЧУК о кето-диете, похудении и красоте
#интервальноеголодание #похудение #диеты #иг
Не так давно случился БУМ в мире тех, кто так давно МЕЧТАЛ ПОХУДЕТЬ и открылась новая инновационная, как казалось тогда, система Интервального Голодания, за которую, как ошибочно принято думать, японскому ученому даже дали НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ. Спустя месяцы практики люди начали понимать, что система работает не так уж и хорошо, а точнее, с погрешностями..
У нас в Гостях врач-эндокринолог, диетолог, Член российской ассоциации эндокринологов (РАЭ) Мария Вавренчук vk.com/id4575136
#КОНКУРС выпуска
Напишите в комментариях под видео (на YouTube) диеты которые вы использовали для похудения и какой эффект вы от них получили
#ПРИЗ
5-ть бесплатных онлайн-консультаций по снижению веса у Марии Вавренчук
ПАРТНЕРЫ:
*Клиника косметологии Professional proficlinica.com/
Образ ведущей: магазин женской одежды CAPSULE на Аллее Героев, 5 vk.com/...evolgograd
Место съёмок: Фотостудия JOY на Козловской, 58 vk.com/joy_vlg
Макияж ведущей: vk.com/...akeandhair
Видео: vk.com/mokbyk
Графика: vk.com/...osnezhkina
Тайм-коды:
00:45 о чем выпуск и кто такая Мария Вавренчук?
1:21 реклама клиники Professional
3:27 почему интервальное голодание так популярно?
3:45 реклама магазина одежды CAPSULE
4:09 про нобелевскую премию
4:30 что все-таки открыл Йосинори Осуми?
5:00 как открытие связано с интервальным голоданием
5:37 про принцип интервального голодания
6:00 почему люди худеют на иг?
6:35 как интервальное голодание связано с гормонами?
7:25 опасно ли так голодать?
7:40 долго ли удерживается эффект от ИГ?
8:12 замедляется ли метаболизм при голодании?
8:59 научные исследования - как основа для выбора диеты
9:55 кому можно голодать интервально?
11:20 иг - вариант ограничительного пищевого поведения
11:57 “за кадром”. люкс детокс - разоблачение
13:15 примеры успешных результатов у людей после применения иг
13:41 про жертвы иг
14:05 фастинг вреда организму не приносит?
15:35 о популярных диетах: кето-диета..
18:05 “за кадром” про искаженную информацию из соц.сетей
19:15 как правильно питаться - советы диетолога
20:15 “фаст-фуд и сладости МОЖНО есть”
21:00 про красоту и молодость
23:10 конкурс от Гостя
Не так давно случился БУМ в мире тех, кто так давно МЕЧТАЛ ПОХУДЕТЬ и открылась новая инновационная, как казалось тогда, система Интервального Голодания, за которую, как ошибочно принято думать, японскому ученому даже дали НОБЕЛЕВСКУЮ ПРЕМИЮ. Спустя месяцы практики люди начали понимать, что система работает не так уж и хорошо, а точнее, с погрешностями..
У нас в Гостях врач-эндокринолог, диетолог, Член российской ассоциации эндокринологов (РАЭ) Мария Вавренчук vk.com/id4575136
#КОНКУРС выпуска
Напишите в комментариях под видео (на YouTube) диеты которые вы использовали для похудения и какой эффект вы от них получили
#ПРИЗ
5-ть бесплатных онлайн-консультаций по снижению веса у Марии Вавренчук
ПАРТНЕРЫ:
*Клиника косметологии Professional proficlinica.com/
Образ ведущей: магазин женской одежды CAPSULE на Аллее Героев, 5 vk.com/...evolgograd
Место съёмок: Фотостудия JOY на Козловской, 58 vk.com/joy_vlg
Макияж ведущей: vk.com/...akeandhair
Видео: vk.com/mokbyk
Графика: vk.com/...osnezhkina
Тайм-коды:
00:45 о чем выпуск и кто такая Мария Вавренчук?
1:21 реклама клиники Professional
3:27 почему интервальное голодание так популярно?
3:45 реклама магазина одежды CAPSULE
4:09 про нобелевскую премию
4:30 что все-таки открыл Йосинори Осуми?
5:00 как открытие связано с интервальным голоданием
5:37 про принцип интервального голодания
6:00 почему люди худеют на иг?
6:35 как интервальное голодание связано с гормонами?
7:25 опасно ли так голодать?
7:40 долго ли удерживается эффект от ИГ?
8:12 замедляется ли метаболизм при голодании?
8:59 научные исследования - как основа для выбора диеты
9:55 кому можно голодать интервально?
11:20 иг - вариант ограничительного пищевого поведения
11:57 “за кадром”. люкс детокс - разоблачение
13:15 примеры успешных результатов у людей после применения иг
13:41 про жертвы иг
14:05 фастинг вреда организму не приносит?
15:35 о популярных диетах: кето-диета..
18:05 “за кадром” про искаженную информацию из соц.сетей
19:15 как правильно питаться - советы диетолога
20:15 “фаст-фуд и сладости МОЖНО есть”
21:00 про красоту и молодость
23:10 конкурс от Гостя
…
«Красота и Молодость»
Подборка ·
NIKA KARAVAEVA
· 3 из 18Далее: ВСЕ ПРО УХОЖЕННЫЕ ВОЛОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫГЛЯДЯТ ДОРОГО. КРИСТИНА ИЗМАЙЛОВА - ЭЛИТНЫЙ ПАРИКМАХЕР
«Красота и Молодость» · 3 из 18