1,0×
1,1K просмотров · 1 год назад
00:00/36:46
Описание
Как избежать боли в спине и суставах?
1 год назад • 1,1K просмотров5 поставили "Нравится"
Лайфхаками и советами по лечению боли в спине и суставах поделятся врачи самарского Доктор ОСТ: невролог Соколов А.П. и травматолог-ортопед Кузнецов Ю.В.О чем узнаете:
2:30 - какие виды спорта могут спровоцировать боль в спине?
5:50 - как распределить нагрузку при подъеме тяжестей, чтобы не сорвать спину?
8:15 - как образуется межпозвонковая грыжа и можно ли от нее избавиться?
10:35 - стадии развития межпозвонковой грыжи
12:15 - острая боль в спине, как себе помочь?
15:15 - что в Доктор ОСТ назначают пациентам с острой болью в спине?
18:05 - чего следует избегать, чтобы сохранить суставы здоровыми?
20:45 - что нужно сделать, чтобы не травмировать суставы, катаясь на коньках?
22:45 - что в Доктор ОСТ назначают пациентам с острой болью в суставах?
26:15 - высокоинтенсивный лазер для мгновенного снятия боли.
29:05 - высокоинтенсивная магнитная стимуляция при боли в суставах.
30:15 - на какое лечение можно записаться в Доктор ОСТ?
31:55 - спасающий лайфхак от травматолога-ортопеда при болях в спине и суставах.