Активный возраст
23,7K подписчиков • 663 просмотра • 1 год назад

Сенсорная разминка для всего тела

Нейрофитнес – это упражнения, которые помогают задействовать работу мозга, нервных окончаний и организма в целом. Благодаря этому можно восстановить и улучшить память, скорректировать эмоциональное состояние.

📌 Сенсорная разминка для тела выполняется с учётом принципов работы нервной системы. Она помогает пробудить мышцы, поддержать себя в тонусе и настроить «датчики» сенсорных ощущений!

Тренируйтесь вместе с преподавателем проекта Московское долголетие — Светланой Колобовой!
…
Спорт
Больше по теме