1,0×
178 просмотров · 1 год назад
00:00/01:21
Описание
Депрессия
1 год назад • 178 просмотров12 поставили "Нравится"
Эти ребята точно знают, что такое депрессия, описывают, как в книжках:- В черной луже штиль эмоций,
А в груди девятый вал.
Знаете ли вы, что депрессия, - это защитная реакция организма? Наше тело максимально терпеливое и мудрое. Депрессия - это не просто, когда нет настроения. Это когда какое бы ни было настроение - оно всегда неадекват. Когда человек вроде смеётся, а внутри кошки скребут, когда вроде трагедии нет, а плачут без причины, как будто кнопка "стоп" сломалась. Или вообще эмоций нет, ступор, апатия, ничего не хочется, ничего не радует.
Именно так наш организм объясняет, а точнее уже кричит, что вы не в лучшем состоянии и с этим что-то надо делать.
Ваше состояние - только ваша ответственность. Можно находить тысячи причин: муж/жена деспот, мама не любила, дети непослушные, начальник не ценит. Но в итоге только в ваших руках изменить ход событий, который вам не по душе и приносит дискомфорт. Всем вокруг плевать, что вас не устраивает, раз вы это готовы терпеть.
Поэтому так важно постепенно решать свои проблемные вопросы, а не копить, пока не прижмет. Потому что тогда депрессия - это уже психиатрия. Если это состояние у вас длится несколько месяцев, идут изменения на уровне биохимии в мозгу, следовательно, исправлять этот дисбаланс должен уже именно врач.
Мне бы не хотелось никого пугать. Но очень хочется, чтобы люди не доводили себя до тяжёлых состояний, потому что очень обидно бывает отправлять человека к врачу, когда прекрасно понимаешь, что все можно было бы решить намного проще, если б чуточку раньше.
Расскажите, у кого сейчас апатия, тревога, упадок сил, как давно? Уже проговорив, может стать легче.