1,0×
174 просмотра · 1 год назад
00:00/08:50
Описание
Баскетбольное ОФП
1 год назад • 174 просмотра4 поставили "Нравится"
Пробуем не только тренировать финты, тактику и стратегию но и физическую силу. Многие меня отговаривали от ОФП для молодежи но я решил попробовать. Методика и упражнения из плиометрики и кроссфита.