1,0×
26,7K просмотров · 1 год назад
00:00/03:10
Описание
Хронический тонзиллит. От чего возникает и что делать
1 год назад • 26,7K просмотров565 поставили "Нравится"
Шпаргалка к видео:▪️ Рацион без провоспалительных продуктов (глютен, молочное, рафинированные масла, сахар) с обилием клетчатки, антиоксидантов, витаминов (овощи, фрукты, зелень)
▪️ Исключить явно вредные продукты (фаст-фуд, газированные напитки, чипсы, Е-шки и неизвестные химические слова в составе продукта...)
▪️ Пересмотреть прием лекарственных препаратов. Антибиотики, омез, НПВП — только обоснованный прием
▪️ Наладить сон!
▪️ Двигательная активность
▪️ Следить, чтобы не было запоров