Читающим между слов...
13,5K подписчиков

Короткий комплекс цигун.

Воздушное умывание.
Это классическое начало большинства комплексов цигун и тайцзи цюань. Форма известна под разными, близкими по смыслу названиями: «Пробуждение Ци», «Открыть Великий предел», «Регулировать дыхание» и так далее. Ее также используют в качестве самостоятельного упражнения для активизации энергии, отдыха после на пряженной физической и умственной работы или, наоборот — для «разгона» перед тренировкой любого типа.
…
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются