1,0×
00:00/05:11
Боль внизу спины ⚡ Как САМОМУ убрать боли в спине | 2023
Друзья, в этом видео мы сняли комплекс упражнений для укрепления мышц спины, представленный тренером по борьбе - Владимиром.
Комплекс поможет избавиться от хронической боли в спине, а также укрепить мышцы, что будет являться отличной профилактикой и средством оздоровления организма.
Надеюсь, что данные упражнения помогут Вам обрести силу и легкость в спине. Приятного просмотра!
Владимир - тренер высшей квалификационной категории по спортивной борьбе и регби, стаж 8 лет. Работает в городе Северодвинске по адресу Тургенева, 12. Социальные сети (в которых также много полезной информации) и контакты:
vk.com/...ing29coach
Комплекс поможет избавиться от хронической боли в спине, а также укрепить мышцы, что будет являться отличной профилактикой и средством оздоровления организма.
Надеюсь, что данные упражнения помогут Вам обрести силу и легкость в спине. Приятного просмотра!
Владимир - тренер высшей квалификационной категории по спортивной борьбе и регби, стаж 8 лет. Работает в городе Северодвинске по адресу Тургенева, 12. Социальные сети (в которых также много полезной информации) и контакты:
vk.com/...ing29coach
…