1,0×
00:00/12:58
Алкоголь в новом году 2023. Как правильно пить алкоголь в праздники. Чем закусывать алкоголь.
Этиловый спирт (этанол, алкоголь) ядовит в любых количествах и любых дозах. Когда человек выпивает алкоголь, тело старается как можно быстрее подвергнуть его метаболизму и вывести. 10% алкоголя обезвреживает кишечник, 10% мозг. В этом причина эйфории и последующего торможения. Оставшиеся 80% обезвреживает печень.
В чём опасность алкоголя. Когда тело занято его выведением, все другие процессы метаболизма того что съедено и выпито заторможены, что усиливает риск атеросклероза. Так что наилучшая тактика – совсем не пить алкогольные напитки.
Ну а если вы решили всё-таки немного прибухнуть, то надо сознательно принять, что наносите себе вред. Безопасной дозы алкоголя нет. Есть переносимая доза, с которой тело справится относительно хорошо и с наименьшими потерями.
Наихудшая комбинация алкогольных напитков с углеводами. Сладкое и полусладкое вино навредит печени больше чем сухое. То же самое сделают ликёры и пиво. Наиболее безопасные напитки чистые, без всяких добавок и красителей, и крепкие: русская водка, заграничный виски, настоящий коньяк.
А чем лучше закусывать? – наихудший вариант закуски это комбинация жиров и углеводов, например икра с маслом на белом хлебе, пельмени, жареные пирожки. Плохая традиция наводнить стол фруктами. Фруктоза грузит печень не меньше чем алкоголь.
Лучшая закуска всё что приготовлено из мяса и рыбы, без хлеба и выпечки. Приветствуется сливочное масло. Оно хорошо сочетается с алкоголем в смысле защиты печени. Хорошо также закусывать выдержанным сыром и ферментированными овощами типа квашеной капусты.
Безопасная доза алкоголя, лучшие алкогольные напитки, лучшие закуски, печень алкоголь, что пить на новый год.
#НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #НовыйГодАлкоголь #СтолПраздничный #АлкогольЗакуска #Алкоголь
💯 Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - academy.nikharlov.com
🚑 Лечение жирной печени bit.ly/...iver-Guide
😀 Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegchenie
😎 Лечение боли в животе bit.ly/GastroRehab
🏆 Выразить благодарность! bit.ly/joiN1k
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения bit.ly/satietyFD1
💿 ДЗЕН zen.yandex.ru/...kharlovcom
🌍 Журнал Био сайт biojournal.nikharlov.com/
💎 Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
❗️ Инст bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала bit.ly/...-guide-1-0
🎪 РуТуб rutube.ru/.../24131200/
VK bit.ly/VK-group0
Ф bit.ly/...erbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать!
www.youtube.com/...ihtry_fxSo
⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. www.youtube.com/...nO1Sq6nDXa
www.youtube.com/...j8G3u0bgdI
В чём опасность алкоголя. Когда тело занято его выведением, все другие процессы метаболизма того что съедено и выпито заторможены, что усиливает риск атеросклероза. Так что наилучшая тактика – совсем не пить алкогольные напитки.
Ну а если вы решили всё-таки немного прибухнуть, то надо сознательно принять, что наносите себе вред. Безопасной дозы алкоголя нет. Есть переносимая доза, с которой тело справится относительно хорошо и с наименьшими потерями.
Наихудшая комбинация алкогольных напитков с углеводами. Сладкое и полусладкое вино навредит печени больше чем сухое. То же самое сделают ликёры и пиво. Наиболее безопасные напитки чистые, без всяких добавок и красителей, и крепкие: русская водка, заграничный виски, настоящий коньяк.
А чем лучше закусывать? – наихудший вариант закуски это комбинация жиров и углеводов, например икра с маслом на белом хлебе, пельмени, жареные пирожки. Плохая традиция наводнить стол фруктами. Фруктоза грузит печень не меньше чем алкоголь.
Лучшая закуска всё что приготовлено из мяса и рыбы, без хлеба и выпечки. Приветствуется сливочное масло. Оно хорошо сочетается с алкоголем в смысле защиты печени. Хорошо также закусывать выдержанным сыром и ферментированными овощами типа квашеной капусты.
Безопасная доза алкоголя, лучшие алкогольные напитки, лучшие закуски, печень алкоголь, что пить на новый год.
#НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #НовыйГодАлкоголь #СтолПраздничный #АлкогольЗакуска #Алкоголь
💯 Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - academy.nikharlov.com
🚑 Лечение жирной печени bit.ly/...iver-Guide
😀 Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegchenie
😎 Лечение боли в животе bit.ly/GastroRehab
🏆 Выразить благодарность! bit.ly/joiN1k
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения bit.ly/satietyFD1
💿 ДЗЕН zen.yandex.ru/...kharlovcom
🌍 Журнал Био сайт biojournal.nikharlov.com/
💎 Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
❗️ Инст bit.ly/instan1k
📕 Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала bit.ly/...-guide-1-0
🎪 РуТуб rutube.ru/.../24131200/
VK bit.ly/VK-group0
Ф bit.ly/...erbergsden
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать!
www.youtube.com/...ihtry_fxSo
⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. www.youtube.com/...nO1Sq6nDXa
www.youtube.com/...j8G3u0bgdI
…