1,0×
72 просмотра · 2 года назад
00:00/13:01
Описание
Почему трудно вернуться в тонус после нового года 2023. Обжорные недели после новогодних праздников.
2 года назад • 72 просмотра2 поставили "Нравится"
Кто не знает как нам не хватает времени последние две недели перед Новым Годом! Начинается огромная предновогодняя суета. Сроки поджимают, незавершённые дела нависают, грозят раздавить – переносить на следующий год нельзя! Ужасное время суеты с ожиданием новогодних каникул, что уж после Нового Года можно выдохнуть и расслабиться.Начинаем меньше спать, стрессуем, пьём кофе, чтобы стимулировать себя. Напрягаемся по полной, мозговой стресс мучает нас, но мы знаем, что после огромных усилий потребуется глубокий отдых. Может быть поэтому в нашей стране устраиваются каникулы после встречи Нового года. Люди бездельничают, некоторый просто спят, более смышлёные уезжают в другие места на отдых.
А что происходит с мозгом в канун Нового Года? Наш мозг большой любитель удовольствий, и после предновогоднего марафона требует для себя максимального комфорта. И вот наконец Новый Год, праздничный стол, награда мозгу, он уже чувствует – уж сейчас то оторвусь по полной! Мы сами себя накануне тренируем и играем с собой: ты потерпи немного, пострессуй, а потом отдохнёшь и расслабишься.
Получается как у собаки Павлова, условный рефлекс – стресс заканчивается наградой, вкусной и обильной едой. Это нормально, на физиологическом уровне мы недалеко ушли от хищников. Главное знать меру и не переедать!
#НовыйГод #ЧеловекОрганизмТонус #ПразникНовогодний #Обжорство #Каникулы #СуетаПредновогодняя #СтрессНаграда #СтрессОтдых
💯 Полезный телеграм bit.ly/TG-fat
✅ Консультации с доком Никитой nikharlov.com/consult/
⭐️ Лечебные лекции - academy.nikharlov.com
🚑 Лечение жирной печени bit.ly/...iver-Guide
😀 Запор - лечение и облегчение! bit.ly/Oblegchenie
😎 Лечение боли в животе bit.ly/GastroRehab
🏆 Выразить благодарность! bit.ly/joiN1k
🔥 СЫТНЫЙ способ похудения bit.ly/satietyFD1
💿 ДЗЕН zen.yandex.ru/...kharlovcom
🌍 Журнал Био сайт biojournal.nikharlov.com/
💎 Сайт Доктор Ник nikharlov.com/
📕 Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала bit.ly/...-guide-1-0
🎪 РуТуб rutube.ru/.../24131200/
VK bit.ly/VK-group0
▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!
www.youtube.com/...ihtry_fxSo – доступно для спонсоров канала.
⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. www.youtube.com/...nO1Sq6nDXa
www.youtube.com/...dFUpdCZMR8