1,0×
00:00/10:10
Описание
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ВЕСАМИ? СТРИТЛИФТИНГ НА МАКСИМАЛКАХ
2 года назад • 2,7K просмотров45 поставили "Нравится"
Как подобрать доп вес для тренировок? Как правильно тренироваться с весами? Как выбрать новичкам дополнительный вес?Сегодня, как вы поняли, пойдет речь о тренировке с дополнительными весами, и я отвечу на вопросы выше.
Самое главное что нужно понимать про веса, А ТЕМ БОЛЕЕ БОЛЬШИЕ, это то что нужно тренироваться аккуратно, прежде всего нужно отточить технику на всех базовых движениях до идеала. В этом помогут наши курсы:
БАЗОВЫЙ КУРС
calisthenics.school/...e/?lang=ru
НОВОГОДНИЕ СКИДКИ ТУТ
calisthenics.school/...s/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
calisthenics.school/...g/?lang=ru
Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/...csschoolru
ВК vk.com/...nicsschool
ИНСТ* instagram.com/...school.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Соцсети Никиты:
ИНСТ* www.instagram.com/kudrya_sw/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Вк: vk.com/kudrya_sw
Телега: t.me/kudrysw