1,0×
00:00/05:05
Описание
Прокачка пресса за 4 минуты в день до жжения! 8 упражнений между которыми совсем отсутствует отдых.
2 года назад • 89,8K просмотров821 поставил "Нравится"
Привет. Новая тренировка на пресс до жжения за 4 минуты в день! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между кругами.Тренировка состоит всего из 8 упражнений между которыми совсем отсутсвует отдых. Это нас заставит потрудиться и потерпеть! Поэтому рационально рассчитывайте свои силы и интенсивность при выполнении упражнений чтобы дойти до конца!
Помните, что ни одно физическое упражнение не поможет убрать вам живот, тренировки это дополнение к вашему здоровому образу жизни и правильному питанию! Считайте потребление своих суточных ккал, создавайте дефицит ккал, занимайтесь вместе со мной и вскоре вы избавитесь от живота и приобретеле заветные кубики пресса!
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)