1,0×
00:00/57:52
Самопомощь при страхах.
Наш психосинтезтерапевт Кристина Гонакова, провела прямой эфир на тему:
🌿 САМОПОМОЩЬ ПРИ СТРАХАХ🌿
На свете вряд ли найдется человек, не испытывавший страхов никогда!
Этот механизм вшит в нашу природу.
Часто мы разгоняем его в себе настолько, что находимся в состоянии страха и тревоги постоянно, привыкаем к этому и порой даже перестаем замечать. Так и живем!
Зная, об этих механизмах, можно начать выбирать другие способы реагирования и восприятия жизни!
👉 На эфире была очень эффективная практика по проживанию страха!!
🌿 САМОПОМОЩЬ ПРИ СТРАХАХ🌿
На свете вряд ли найдется человек, не испытывавший страхов никогда!
Этот механизм вшит в нашу природу.
Часто мы разгоняем его в себе настолько, что находимся в состоянии страха и тревоги постоянно, привыкаем к этому и порой даже перестаем замечать. Так и живем!
Зная, об этих механизмах, можно начать выбирать другие способы реагирования и восприятия жизни!
👉 На эфире была очень эффективная практика по проживанию страха!!
…