1,0×
147 просмотров · 2 года назад
00:00/01:11
Описание
Бег с высоким подниманием бедра | Техника выполнения | Без оборудования
2 года назад • 147 просмотров7 поставили "Нравится"
Бег с высоким подниманием бедра - отличное упражнение в качестве разминки или как альтернатива привычному кардио. Кроме того, здесь здорово подключается пресс и активизируются ягодичные.