1,0×
57,1K просмотров · 2 года назад
00:00/12:16
Постоянная усталость и слабость. Где брать и что забирает энергию для жизни?
Описание
Эти действия ВОРУЮТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ каждый день! Почему нет энергии и сил
2 года назад • 57,1K просмотров1 679 поставили "Нравится"
Нет энергии? Нет сил уже к вечеру? Безобидные привычки, которые вы не замечаете, воруют вашу энергию и мешают достижению ваших целей. 🎁Получите SOS Практику для сброса негативных эмоций: natalialeroux.ru/...CHOciHiMScОна поможет выйти из состояния тревоги, апатии. Вернуть себе вдохновение, ресурсы и свои желания!
Привет, друзья. Задумывались ли вы когда-либо почему к вечеру остаетесь практически без сил или чувствуете вялость, слабость, усталость и сонливость в течение дня, хотя вроде бы выспались и ведете ЗОЖ (здоровый образ жизни)? Чувствуете ли вы частые вспышки раздражительности, нетерпеливости, агрессии может быть, злости часто на своих близких или может быть вы подвержены волнениям и тревогам, упадку сил и сонливости? Все что я перечислила - это признаки пониженной энергии, которая может вызвать, как апатию, хроническую усталость, вялость, так и повышенную раздражительность, даже агрессию. Смотрите это видео до конца и вы узнаете, как простые безобидные привычки, которые возможно вы даже не замечаете, воруют вашу силу, мешают достижению ваших целей и делая вас ужасно нетерпеливым раздражительным.
▶ ▶ ▶ Рекомендуемые видео на пути к себе в дополнение к этой теме:
👉 Плейлист Духовные практики для здоровья и исцеления. Дыхательные упражнения: youtube.com/...51NZdhgtbB
👉 Плейлист Как избавиться от стресса и быстро успокоиться? Практики: youtube.com/...WVw7fzp5-1
📌 ТАЙМ-КОДЫ📌
00:00 ► Постоянная усталость и слабость. Где брать и что забирает энергию для жизни?
00:52 ► Как избавиться от хронической усталости? Что исключить для повышения энергии
01:22 ► 1 причина упадка сил и вялости: осанка. Где брать или как прибавить энергию?
02:07 ► 2 причина, которая забирает силы. Неправильное дыхание. Биохакинг
03:34 ► 3 причина упадка сил и слабости: вкладки. Где взять энергию?
04:32 ► 4 причина постоянной усталости: бардак на рабочем столе
05:08 ► 5 причина, почему постоянно хочу спать. Планирование. Где взять/брать энергию
06:22 ► 6 ошибка, которая приводит к усталости: переключение задач
08:56 ► 7 привычка: оставлять мелкие задачи на потом. Как прибавить энергию?
10:15 ► 8 причина хронической усталости: свет. Как снять усталость? Биохакинг, ЗОЖ
10:48 ► 9 привычка, которая забирает энергию? Эмоциональные фильмы
11:25 ► Где взять энергию для жизни? Как прибавить энергию? Дыхательная практика
11:48 ► Подводим итоги выпуска "Как повысить энергию для жизни и снять усталость?"
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
✷Тик-Ток www.tiktok.com/@coach_leroux
✷Инстаграм www.instagram.com/coach_leroux/
✷Фейсбук www.facebook.com/...a.leroux10
✷Telegram канал t.me/coach_leroux
✷Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/...613fb09c6c
➤Подробнее обо мне и моих программах natalialeroux.ru/
Канал Натали Леру ☀ о том, как пробудить силу духа и масштабировать личность через любовь и наслаждение собой - изменить свою жизнь изнутри-наружу, научившись свободе быть собой! Биохакинг, ЗОЖ. Как услышать себя? Как повысить самооценку и развить повысить самоуверенность в себе? Как снять усталость и сонливость? Какие неправильные привычки мы имеем, из за которых постоянно хочется спать? Как начать принимать решения? Как победить / избавиться от страха и справиться от тревоги? Пройдя собственный путь трансформаций от зависимостей до полной свободы быть собой, на эти и другие вопросы Натали делится ответами и научит дыхательным практикам "Алхимия дыхания" на своем канале.
💫 Подписывайся на YouTube канал Вашего проводника к уверенности, любви и внутренней свободе: www.youtube.com/...irmation=1
#наталилеру #алхимиядыхания #леру_здоровье #психология