1,0×
00:00/26:04
Курс осознанной Гибкости 1
Встречайте online курс осознанной гибкости «FLEXIBILITY»!
⠀ stretchmeonline.zenclass.ru/...8b9443e115
FLEXIBILITY - это комплексная программа тренировок по растяжке на развитие общей гибкости тела, которая поможет участникам:
⠀
🔗улучшить подвижность суставов, тем самым продлить их молодость;
🔗проработать и убрать мышечные блоки/спазмы/зажимы через дыхание и растягивание;
🔗улучшить гибкость во всем теле, почувствовать себя свободнее, плавнее и увереннее;
🔗раз и навсегда понять, что растяжка - не про боль и статичные позы, а про дыхание, движение и заботу о себе.
⠀
Кому будет полезно❓
⠀
Курс подойдет для каждого человеку, вне зависимости от уровня подготовки:
⠀
🔐если ты новичок и только начинаешь свой путь к здоровому и функциональному телу;
⠀
🔐если ты опытный исследователь своего тела и хочешь разнообразить свои тренировки;
⠀
🔐если хочешь разобраться в том, что же такое правильный и здоровый стретчинг.
⠀
Когда: 28.11.22 - 26.12.22
Что: 4 тренировки в неделю
⠀
🫶Ты пойдёшь по пути к гибкому, функциональному и здоровому телу не в одиночку, Дарья Лось - автор курса поддержит тебя и ответит на все возникающие по ходу занятий вопросы.
⠀
Ещё можно успеть забронировать место, но стоит поторопиться!
⠀ stretchmeonline.zenclass.ru/...8b9443e115
FLEXIBILITY - это комплексная программа тренировок по растяжке на развитие общей гибкости тела, которая поможет участникам:
⠀
🔗улучшить подвижность суставов, тем самым продлить их молодость;
🔗проработать и убрать мышечные блоки/спазмы/зажимы через дыхание и растягивание;
🔗улучшить гибкость во всем теле, почувствовать себя свободнее, плавнее и увереннее;
🔗раз и навсегда понять, что растяжка - не про боль и статичные позы, а про дыхание, движение и заботу о себе.
⠀
Кому будет полезно❓
⠀
Курс подойдет для каждого человеку, вне зависимости от уровня подготовки:
⠀
🔐если ты новичок и только начинаешь свой путь к здоровому и функциональному телу;
⠀
🔐если ты опытный исследователь своего тела и хочешь разнообразить свои тренировки;
⠀
🔐если хочешь разобраться в том, что же такое правильный и здоровый стретчинг.
⠀
Когда: 28.11.22 - 26.12.22
Что: 4 тренировки в неделю
⠀
🫶Ты пойдёшь по пути к гибкому, функциональному и здоровому телу не в одиночку, Дарья Лось - автор курса поддержит тебя и ответит на все возникающие по ходу занятий вопросы.
⠀
Ещё можно успеть забронировать место, но стоит поторопиться!
…