1,0×
00:00/30:41
Описание
Курс осознанной Гибкости 2
2 года назад • 476 просмотров24 поставили "Нравится"
Встречайте online курс осознанной гибкости «FLEXIBILITY»!⠀ stretchmeonline.zenclass.ru/...8b9443e115
FLEXIBILITY - это комплексная программа тренировок по растяжке на развитие общей гибкости тела, которая поможет участникам:
⠀
🔗улучшить подвижность суставов, тем самым продлить их молодость;
🔗проработать и убрать мышечные блоки/спазмы/зажимы через дыхание и растягивание;
🔗улучшить гибкость во всем теле, почувствовать себя свободнее, плавнее и увереннее;
🔗раз и навсегда понять, что растяжка - не про боль и статичные позы, а про дыхание, движение и заботу о себе.
⠀
Кому будет полезно❓
⠀
Курс подойдет для каждого человеку, вне зависимости от уровня подготовки:
⠀
🔐если ты новичок и только начинаешь свой путь к здоровому и функциональному телу;
⠀
🔐если ты опытный исследователь своего тела и хочешь разнообразить свои тренировки;
⠀
🔐если хочешь разобраться в том, что же такое правильный и здоровый стретчинг.
⠀
Когда: 28.11.22 - 26.12.22
Что: 4 тренировки в неделю
⠀
🫶Ты пойдёшь по пути к гибкому, функциональному и здоровому телу не в одиночку, Дарья Лось - автор курса поддержит тебя и ответит на все возникающие по ходу занятий вопросы.
⠀
Ещё можно успеть забронировать место, но стоит поторопиться!
Российский спорт в лицах
интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Теннис
106,4K интересуются