1,0×
244 просмотра · 2 года назад
00:00/49:51
Описание
Упражнения с медболом или гимнастическим мячом
2 года назад • 244 просмотра4 поставили "Нравится"
#женскийфитнес #войковская #долголетие #здороваяспина#коптево #занимайтесьснами #медбол
#худеем #упражнениядлярук #упражнениядляног #косыемышцы
Упражнения с мячом: с медболом 1-3кг (средний и высокий уровень нагрузки) или гимнастическим мячом до 0.5кг(для начинающих)
t.me/juldemfitness