1,0×
00:00/09:12
ЗАЧЕМ ОРГАНИЗМУ НУЖЕН ВЛАЖНЫЙ ВОЗДУХ ДАЖЕ ДОМА?
Многие мои пациенты жалуются, что с началом отопительного сезона стали хуже себя чувствовать.
⠀
В основном, проявляются такие симптомы:
⠀
▪️болит голова
▪️постоянно хочется спать
▪️сохнет кожа и слизистая носоглотки, из-за чего першит в горле
⠀
В чем же дело?🤔
⠀
В квартирах, где используются системы отопления, влажность воздуха снижается втрое - с обычных 60% до 20% и ниже, а это очень вредно.
⠀
Нашему организму нужна влага!
⠀
Под влажностью воздуха подразумевается количество воды, которое в нем содержится.
⠀
Если долго находиться в помещении, где низкий уровень влажности, могут начаться такие проблемы со здоровьем:
⠀
🤧ОРВИ
⠀
При пониженной влажности обостряются симптомы ОРВИ.
⠀
Усиливается кашель, сильнее отекает слизистая носа, затрудняется дыхание.
⠀
👀 СУХОСТЬ ГЛАЗ
⠀
При сухом воздухе происходит быстрое испарение слез. Из-за этого появляется ощущение сухости и жжения, из-за расширения сосудов конъюнктива становится красной, отечной.
⠀
Недостаточно влажный воздух негативно сказывается на здоровье органа зрения и даже может привести к развитию такого заболевания, как синдром «сухого глаза».
⠀
😏АЛЛЕРГИЯ
⠀
Потеря влаги приводит к тому, что в верхних слоях кожи нарушается кровообращение.
⠀
Она получает меньше питательных веществ, из-за этого затрудняется регенерация. Кожа начинает становиться сухой.
⠀
🩸НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ
⠀
Сухой воздух в квартире, создаваемый постоянной работой отопительных приборов, негативно влияет на слизистую.
⠀
Она пересыхает и сосуды лопаются под воздействием резкого перепада температур.
⠀
Например, при выходе из теплого помещения на улицу, где температура намного ниже чем, в помещении
⠀
Что же делать? 🤔
⠀
Есть много способов повысить уровень влажности в помещении.
⠀
✅О них я подробно рассказывал в одном из выпусков программы «О самом главном».
⠀
Посмотрите видео до конца и берите эти рекомендации себе на заметку.
⠀
В качестве благодарности можно поставить ❤️ под этим постом.
⠀
В программе «О самом главном» всегда обсуждаются актуальные вопросы, связанные со здоровьем человека. Поэтому рекомендую смотреть и другие их выпуски.
⠀
А вы заметили ухудшение самочувствия после начала отопительного сезона? Поделитесь в 💬
⠀
В основном, проявляются такие симптомы:
⠀
▪️болит голова
▪️постоянно хочется спать
▪️сохнет кожа и слизистая носоглотки, из-за чего першит в горле
⠀
В чем же дело?🤔
⠀
В квартирах, где используются системы отопления, влажность воздуха снижается втрое - с обычных 60% до 20% и ниже, а это очень вредно.
⠀
Нашему организму нужна влага!
⠀
Под влажностью воздуха подразумевается количество воды, которое в нем содержится.
⠀
Если долго находиться в помещении, где низкий уровень влажности, могут начаться такие проблемы со здоровьем:
⠀
🤧ОРВИ
⠀
При пониженной влажности обостряются симптомы ОРВИ.
⠀
Усиливается кашель, сильнее отекает слизистая носа, затрудняется дыхание.
⠀
👀 СУХОСТЬ ГЛАЗ
⠀
При сухом воздухе происходит быстрое испарение слез. Из-за этого появляется ощущение сухости и жжения, из-за расширения сосудов конъюнктива становится красной, отечной.
⠀
Недостаточно влажный воздух негативно сказывается на здоровье органа зрения и даже может привести к развитию такого заболевания, как синдром «сухого глаза».
⠀
😏АЛЛЕРГИЯ
⠀
Потеря влаги приводит к тому, что в верхних слоях кожи нарушается кровообращение.
⠀
Она получает меньше питательных веществ, из-за этого затрудняется регенерация. Кожа начинает становиться сухой.
⠀
🩸НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ
⠀
Сухой воздух в квартире, создаваемый постоянной работой отопительных приборов, негативно влияет на слизистую.
⠀
Она пересыхает и сосуды лопаются под воздействием резкого перепада температур.
⠀
Например, при выходе из теплого помещения на улицу, где температура намного ниже чем, в помещении
⠀
Что же делать? 🤔
⠀
Есть много способов повысить уровень влажности в помещении.
⠀
✅О них я подробно рассказывал в одном из выпусков программы «О самом главном».
⠀
Посмотрите видео до конца и берите эти рекомендации себе на заметку.
⠀
В качестве благодарности можно поставить ❤️ под этим постом.
⠀
В программе «О самом главном» всегда обсуждаются актуальные вопросы, связанные со здоровьем человека. Поэтому рекомендую смотреть и другие их выпуски.
⠀
А вы заметили ухудшение самочувствия после начала отопительного сезона? Поделитесь в 💬
…