1,0×
11,5K просмотров · 2 года назад
00:00/03:32
Описание
Работа Трапециевидной во время выполнения упражнений на дельтовидные. Программы тренировок https://power.lindover.ru
2 года назад • 11,5K просмотров257 поставили "Нравится"
Ещё раз отмечу, что речь не идёт о полном исключении из работы трапециевидной мышцы, а всего лишь о контролируемом снижении её вовлечения в работу на дельтовидные.Что же касается, обворовывания трапециевидной, то речь не о биомеханическом воровстве, а о читинге, который создаётся за счёт движения плечами вверх.