1,0×
8 просмотров · 11 месяцев назад
00:00/24:21
Описание
Здоровый образ жизни классиков
11 месяцев назад • 8 просмотров
Принято считать, что здоровый образ жизни и серьезные занятия искусством или литературой не сочетаются в одном человеке. Однако, пример известных писателей-классиков, как отечественных, так и зарубежных, опровергает это заблуждение. Достаточно привести несколько фактов.Александр Сергеевич Пушкин, Джек Лондон и Эрнест Хемингуэй увлекались боксом, Марк Твен — бильярдом, Владимир Набоков — теннисом.
Александр Пушкин и Иван Крылов были современниками и людьми совершенно непохожими, но роднила их (помимо любви к литературе) тяга к закаливанию и моржеванию. Крылов обожал принимать воздушные ванны, расхаживал в чем мать родила по дому, пугая прохожих, видевших его на балконе. Он также любил купаться в холодной воде, совершал заплывы до первых заморозков. Могучее тело Крылова разбивало первый лед на реке.
Пушкин был более «морозоустойчив». Утро он начинал, как его литературный герой Евгений Онегин, принимая ванную со льдом. Это невероятно бодрило и приводило мысли в порядок. А после регулярного посещения бани Пушкин с радостью нырял в сугроб или «остывал» в бочке с ледяной водой.
Наравне с выше представленными литераторами, закаливание и вегетарианство практиковал публицист и критик Николай Чернышевский. Как человек, родившийся и выросший на юге (был родом из Самары), он стал страстным любителем купания, но предпочитал теплые водоемы. Все изменилось, когда Чернышевский сначала переехал в Петербург, где было холоднее, а затем, уже в зрелом возрасте, был отправлен в ссылку в Иркутскую область. Каторга на местном заводе, суровый климат и лишения сделали Чернышевского настоящим аскетом. Он писал родным, что стал умерен в еде, не ест мяса и практикует купание в сибирских реках, не страшась холода. Из ссылки литератор вернулся здоровее, чем был.
Бернард Шоу до глубокой старости сохранял хорошую физическую форму. Он никогда не курил, не употреблял спиртное, умеренно питался, любил пешие прогулки и теннис.
Артур Конан Дойль всю жизнь был физически активен, играл в крикет, принимал участие в боксерских поединках, катался на лыжах в Швейцарии.
Александр Куприн увлекался классической борьбой. Александр Иванович был очень энергичным молодым человеком. Например, в 22 года подпоручик Куприн выпрыгнул из окна второго этажа в ответ на вызов дамы, которая обещала поцелуй за этот трюк.
Когда Куприн вышел в отставку в 24 года, он переехал в Киев, где нашел способ выплескивать обуревавшие его страсти: познакомился с владельцами «Русского цирка» братьями Никитиными и увлекся классической борьбой (тогда схватки борцов входили в цирковую программу). Писатель сам начал бороться в легком весе, а затем в 1899 году организовал первый в городе борцовский клуб — «Киевское атлетическое общество». Там же, в цирке братьев Никитиных Куприн познакомился с Иваном Поддубным. В то время легендарный атлет занимался борьбой на поясах, но Куприн уговорил его попробовать себя в классической борьбе (которая Поддубного и прославила). С другим известным борцом, Иваном Заикиным, Куприн переписывался до конца жизни.
Лев Толстой с детства и до глубокой старости ежедневно делал зарядку, поднимал гири и крутился на турнике, любил кататься на коньках, регулярно ходил пешком на большие расстояния (из Мос¬квы в Ясную Поляну - 190 км, из Ясной Поляны в Оптину пустынь - 150 км, из Москвы в Троице-Сергиев монастырь - 80 км).
Отдельно хочется выделить – Алексея Максимовича Горького.
Он слыл богатырем. Но вместо спортзалов у него были другие «университеты». Например, в 16 лет он уже таскал пятипудовые мешки с мукой, когда работал помощником пекаря в булочной Деренкова в Казани.
Кроме этого, у Горького в молодости были и другие возможности подкачаться: он работал на рыбном и соляном промыслах, в ремонтных мастерских, батрачил у богатых мужиков. Когда Горький стал известным писателем, он не потерял хорошую физическую форму и десять раз не торопясь перекреститься пудовой гирей.
Современники знали Владимира Маяковского как редкого чистюлю: он повсюду носил с собой мыло в мыльнице, пузырек йода, полотенце, а руки после каждого рукопожатия сбрызгивал одеколоном. Дело объясняет развившаяся у поэта мизофобия — боязнь грязи. Однако футурист принимал активное участие в государственной компании по просвещению народа в вопросах санитарии. Маяковский рисовал агитационные плакаты и писал стихи — много и разные: о прививках, противопаразитарных мерах, вреде пьянства, личной гигиене и многом другом. При этом поэт был чрезвычайно горд своей работой, веря, что помогает людям быть здоровее. Выводя формулу здоровья и долголетия, стоит присмотреться к классикам русской литературы и взять с них пример. Секрет успеха представленных литераторов в доброжелательном отношении к спорту, закаливании, грамотном выборе диеты и соблюдении правил личной гигиены.