1,0×
7,1K просмотров · 2 года назад
00:00/03:07
Описание
Накачать Спину за 3 минуты в Домашних Условиях!
2 года назад • 7,1K просмотров136 поставили "Нравится"
В этом видео я подробно показал тренировку, которая займет всего 3 минуты, но полностью проработает мышцы спины и сделает осанку более четкой. Вам не понадобится никакого оборудования, только желание и немного времени. Идеально подходит для начинающих и профессионалов, а также мужчин и женщинИ помните, что перед каждой тренировкой нужно разминаться, чтобы не получить проблем со здоровьем!
Шахматы
558K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются