1,0×
00:00/06:12
Как справиться с повышенной тревожностью. 3 эффективных способа
Повышенная тревожность - визитная карточка 21го века.
Ко мне обращаются люди с этим запросом и их количество увеличивается с каждым годом. Тревожность отравляет нашу собственную жизнь, отражается на нашем физическом состоянии. Она всегда распространяется на наших близких, дети считывают эту модель поведения и начинают считать ее адекватной.
В этом видео я расскажу про три способа, как справиться с повышенной тревожностью, как помогать себе самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, и как улучшить свое эмоционально-психологическое состояние.
✅Подписывайтесь на мой чат "Место женской силы", где я периодически провожу бесплатные мероприятия t.me/...xrKodlNzMy
А так же вы можете посмотреть ролики на моем канале:
👉"Почему мужчина изменяет, но не уходит" dzen.ru/...3c22accf8a
👉"Как женщина влияет на успех мужчины" dzen.ru/...4582fdcb04
Ко мне обращаются люди с этим запросом и их количество увеличивается с каждым годом. Тревожность отравляет нашу собственную жизнь, отражается на нашем физическом состоянии. Она всегда распространяется на наших близких, дети считывают эту модель поведения и начинают считать ее адекватной.
В этом видео я расскажу про три способа, как справиться с повышенной тревожностью, как помогать себе самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, и как улучшить свое эмоционально-психологическое состояние.
✅Подписывайтесь на мой чат "Место женской силы", где я периодически провожу бесплатные мероприятия t.me/...xrKodlNzMy
А так же вы можете посмотреть ролики на моем канале:
👉"Почему мужчина изменяет, но не уходит" dzen.ru/...3c22accf8a
👉"Как женщина влияет на успех мужчины" dzen.ru/...4582fdcb04
…