Sleep Club
10,8K подписчиков

Дети должны спать дольше восьми часов! Рассказываем, какие нормы сна есть у детей разного возраста 😴

Норма восьмичасового сна — это только для взрослых. Детям, даже подросткам, требуется больше отдыха. Причем чем младше ребенок, тем больше он спит 👶🏼

Ученые разработали специальную систему норм сна для детей. По ней родители могут ориентироваться, достаточно ли для своего возраста спит малыш.

О том, что это за нормы и зачем они нужны, смотрите в нашем видео!
…