1,0×
196 просмотров · 2 года назад
00:00/11:41
Описание
Тренировка по футболу ДИНАМО НОВОСИБИРСК №3 | Сезон 2022-2023
2 года назад • 196 просмотров4 поставили "Нравится"
Футбольная тренировка команды ДИНАМО НОВОСИБИРСК 2012. Тренировка проходила в г. Новосибирск на стадионе "ЧКАЛОВЕЦ" 20 сентября 2022 г.Футбольные упражнения для детей 10 лет:
1. Жонглирование мячом:
• внутренней левой стороной стопы
• внутренней правой стороной стопы
• комбинированное с добавлением: подъем – подъем – внутренняя ведущей – бедро – бедро – голова – грудь – бедро – бедро – подъем – подъем – внутренняя слабой
2. Прием и остановка мяча:
• подъемом стопы
• внутренней стороной стопы
• внешней стороной стопы
• грудью
3. Квадрат со сменой мест:
• 2 касания
4. Удары:
• игра в стенку – удар
• игра в стенку - выход 2 в 1 - удар
5. ИГРА (7 x 7) + 1 нейтральный (ЗЕЛЕНЫЙ)
СИНИЕ VS ОРАНЖЕВЫЕ
1 тайм:
СВОЯ половина: 2 касания
ЧУЖАЯ половина: 3 касания
6. ИГРА (7 x 7) + 1 нейтральный (ЗЕЛЕНЫЙ)
ОРАНЖЕВЫЕ VS СИНИЕ
2 тайм:
СВОЯ половина: 2 касания
ЧУЖАЯ половина: без ограничений
#мояигра #динамоновосибирск #новосибирск