Школа Жизни
72,7K подписчиков

Что делать, чтобы быть здоровым?

Известно, что физическая активность — важнейшая составляющая здорового образа жизни. Проблема заключается в том, что вести активный образ жизни не так-то уж и просто. На сегодняшний день гиподинамия — это болезнь века, чума всех мегаполисов и полисов тоже. Гиподинамия (греч. hypo — под, ниже; dynamis — сила) — состояние пониженной двигательной активности, обусловленное общей мышечной слабостью в результате ограничения движения.

Автор: Анна Дуварова
Источник: www.shkolazhizni.ru/...les/33511/
© Shkolazhizni.ru
…