1,0×
109,5K просмотров · 2 года назад
00:00/07:53
Описание
ЗАБИВАЕМ МЫШЦЫ РУК и СУХОЖИЛИЯ ГИРЕЙ 16 кг для УДАРА
2 года назад • 109,5K просмотров1 279 поставили "Нравится"
В этом видео мы покажем вам как с помощью ремня, полотенца и гири можно очень качественно и эффективно прорабатывать и прокачивать сухожилия, кисти рук и мышцы рук в целом. А так же увеличить силу воли, терпение и выносливость. Данные упражнения с гирей весом 16 кг вам очень помогут в ваших тренировках и подготовках к боям и выступлениям. Это очень редкие и интересные упражнения которые вы будете выполнять снова и снова.Партнёр Школы Боксы Сергея Рааб — производитель лучшего спортивного питания:
optimeal.pro
Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
Стоимость и заказ :
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются