Strong Fitness / Роман Ермилов
6K подписчиков • 5,3K просмотров • 2 года назад

Делаем ягодицы вместе с Мариной

Упражнения на ягодицы: Выпады с гирями 20/3, махи ногой в кроссовере 20/3, и приседания со штангой 20/3